4° TREKKING BIBLICO & YOGA

10-11 SETTEMBRE 2016 a BORGO ALLA COLLINA 4° TREKKING BIBLICO & YOGA DEL CASENTINO sul tema: "Il respiro di Dio". Con Marta Giacon, Luca Buccheri e Monica Rovatti. Una proposta che segue la bellissima esperienza di Camaldoli, per coniugare la lettura della Bibbia dentro la natura che tanto nutre l'interiorità e la pratica yoga, con gli esercizi di rilassamento e di meditazione che favoriscono la consapevolezza e l'unificazione di corpo, mente ed anima. 

Saremo aiutati nelle pratiche e meditazioni yoga da Marta Giacon, insegnante di yoga cristiano all'Abbazia Benedettina di Praglia, medico e docente presso Isyco (Istituto per lo studio dello yoga e della Cultura Orientale) e nella riflessione biblica sulla creazione e il respiro di Dio da Luca e Monica, mentre ci condurrà nei sentieri del bosco l'amico Silvano Rossi.

Saremo ospitati in pensione completa presso il Centro di spiritualità L'Oasi S. Annibale di Borgo alla Collina (AR), Via Nazionale 3. La casa è dotata di 24 camere confortevoli, tutte con bagno. Non è necessario portare lenzuola o asciugamani. 

L'arrivo a Borgo alla Collina, in Via Nazionale, 3, è previsto per il sabato mattina entro le 11.00, mentre la conclusione è prevista la domenica nel primo pomeriggio verso le ore 16. 

Occorrente: 
Scarpe da trekking e abbigliamento comodo. 
Tappetino per yoga (o fitness) 
Cuscino per yoga (o cuscino piccolo ma consistente, denso, capace di sollevare il bacino per aiutare le gambe, o una coperta ripiegata più volte va benissimo) 
Bibbia 
Borraccia 
Pranzo al sacco per il sabato 

Il clima dell'Alto Casentino lo possiamo definire continentale, con evidenti escursioni termiche fra giorno/notte o pioggia/sole. Si consiglia di premunirsi con qualcosa di impermeabile e qualcosa di più caldo (tipo felpa pesante o leggera giacca a vento). In caso di brutto tempo il programma sarà svolto all'interno del Centro di spiritualità. 

Costo: Pernottamento e pasti (cena del sabato, colazione e pranzo a sacco della domenica) € 50. 
Sarà data la precedenza alle iscrizioni di coloro che aderiscono all'intero programma. Previa prenotazione è possibile alloggiare presso la struttura di Borgo alla Collina dalla sera del venerdì, ad un costo aggiuntivo di € 20 (compresa la colazione).Disponibilità massima di posti letto: circa 35.

Per il programma dettagliato della due giorni di trekking biblico & yoga scarica l'allegato con la scheda di iscrizione in word (in alto a destra).

Per ulteriori info e iscrizioni rivolgersi a Luca G.: 3497952558 (ore serali), relax696@msn.com