TERZELLI 11-13 SETTEMBRE 2026 TREKKING BIBLICO E YOGA su "LA VOCE DEL SILENZIO". Con il monaco camaldolese e insegnante di yoga Axel Bayer. Riflessioni bibliche di Monica Rovatti e Luca Buccheri. A cura di Patrizio Donati.
11 anni fa. Da allora non si è mai interrotta la collaborazione con l’amico Axel per coniugare la lettura della Bibbia, il cammino dentro la bellezza della natura e la pratica yoga. Essa prevede esercizi di rilassamento e di meditazione che favoriscono la consapevolezza e l'unificazione di corpo, mente ed anima. Faremo base a Terzelli, nei nuovi ambienti ristrutturati della Casa contadina. Saremo aiutati nelle pratiche di yoga da Axel Bayer, monaco camaldolese tedesco, insegnante di yoga, e nelle riflessioni bibliche da Luca e Monica. Gruppo massimo di 25 persone.
L'arrivo a Terzelli è previsto per venerdì sera (per cena) 11 settembre, mentre la conclusione è prevista la domenica 13 settembre con la Messa delle ore 15,30.
PROGRAMMA*
VENERDÌ 11 SETTEMBRE
dalle 18,00 accoglienza a Terzelli
19,30 cena vegetariana
21,00 presentazione di Terzelli, dei partecipanti e organizzazione delle giornate
SABATO 12 SETTEMBRE
7,30 pratica yoga (saluto al sole)
8,30 colazione
9,45 camminata con pranzo al sacco
11,30 riflessione biblica (preceduta da breve esercizio di respiro)
15,30 riflessione biblica (preceduta da breve esercizio di respiro)
17,00 rientro a Terzelli
17,30 pratica yoga
19,30 cena
21,30 musica con flauto e hang
DOMENICA 13 SETTEMBRE
7,30 saluto al sole (Surya Namaskar)
8,30 colazione
9,30 partenza per una breve camminata
10,30 condivisione di gruppo
12,00 rientro a Terzelli, pulizie e sistemazione camere
13,00 pranzo
15,30 Messa
16,30 saluti e partenze
* Il programma può subire variazioni anche in base alle condizioni meteo
Gli itinerari di trekking non presentano particolari difficoltà, sono sentieri sterrati o boschivi con un piccolo dislivello e non oltre h. 2 di cammino; servono gli scarponi o scarpe da trekking e il necessario per coprirsi in caso di pioggia.
Occorrente
Sacco a pelo o lenzuola e federa (per chi dorme a Terzelli)
Giacca a vento/mantella per la pioggia (il Casentino ha un clima piuttosto rigido alle porte dell'inverno, con sbalzi di temperatura, fra giorno e notte. Attrezziamoci con vestiti comodi, caldi ed impermeabili. Terzelli è a m. 460 slm)
scarponi o scarpe da trekking.
pantaloni lunghi (sull'erba ci possono essere zecche).
Tappetino per yoga (o fitness, oppure, telo adatto a stendersi sopra all'aperto) e blocco yoga (o un cuscino piccolo ma consistente, denso, capace di sollevare il bacino)
Bibbia
Borraccia
1 contenitore ermetico per il pranzo al sacco (tempo permettendo) + cucchiaio e tovagliolo di stoffa (meglio che di carta... per rispettare la natura)
Per la sistemazione notturna, oltre ad una quindicina di posti letto a Terzelli, usufruiremo anche di case esterne nelle vicinanze.
Info e iscrizioni (dal 1° GIUGNO): Patrizio 333.4381438 (dopo le 17) donatipatrizio2@gmail.com
